Este livro é um convite para as crianças descobrirem como o corpo pode ajudá-las a enfrentar emoções difíceis, como medo, falta de foco, tristeza e ansiedade, por meio de movimentos e posturas simples, mas poderosos. Um grande recurso para regulação emocional. Através de histórias cativantes e exercícios práticos, elas vão aprender que seu corpo tem superpoderes que podem ser ativados para melhorar o humor, aumentar a confiança e superar desafios do dia a dia, podendo contar com esse recurso para terem sucesso
Clarissa Tomasi
em seus desafios pessoais, para o resto da vida. (@sun.eduzz.com)
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Biografia da autora
Clarissa Tomasi é uma renomada fisioterapeuta com especialização em Ortopedia e Traumatologia, com mais de 20 anos de experiência na área de Hidroterapia. Nos últimos 11 anos, ela tem se dedicado à Microfisioterapia, além de possuir formações em Psych-K, constelação para sintomas e Barras de Access. Sua abordagem única une técnicas modernas e tradicionais para entender a conexão entre corpo e mente.
Este livro é um convite para as crianças descobrirem como o corpo pode ajudá-las a enfrentar emoções difíceis, como medo, falta de foco, tristeza e ansiedade, por meio de movimentos e posturas simples, mas poderosos. Um grande recurso para regulação emocional. Através de histórias
cativantes e exercícios práticos, elas vão aprender que seu corpo tem superpoderes que podem ser ativados para melhorar o humor, aumentar a confiança e superar desafios do dia a dia, podendo contar com esse recurso para terem sucesso em seus desafios pessoais, para o resto da vida. O livro apresenta uma proposta inovadora e relevante para o desenvolvimento emocional infantil. Voltado para um público jovem, este livro se destaca por unir narrativas cativantes a exercícios práticos que auxiliam crianças a compreender e regular suas emoções, utilizando o próprio corpo como ferramenta de enfrentamento.
A premissa central do livro é simples, mas poderosa: ensinar às crianças que o corpo possui "superpoderes" que podem ser ativados para lidar com sentimentos como medo, tristeza, ansiedade e falta de foco. Através de histórias que capturam a imaginação infantil, a obra não só educa, mas também empodera os pequenos leitores, proporcionando um método acessível para autorregulação emocional. Em um mundo onde o ritmo acelerado e a pressão podem impactar até os mais jovens, essa abordagem é um recurso valioso para o bem-estar psicológico.
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O livro é estruturado de forma intuitiva, intercalando narrativas envolventes com exercícios físicos e posturas simples que as crianças podem facilmente praticar. As histórias funcionam como uma forma de engajamento, introduzindo cada emoção e seu respectivo "superpoder corporal" de forma lúdica. Isso ajuda as crianças a se identificarem com os personagens e os desafios apresentados, tornando o aprendizado mais significativo. Ao utilizar a narrativa para contextualizar os exercícios, a autora consegue transformar práticas de regulação emocional em algo divertido e interativo, sem o peso de um manual didático.
Do ponto de vista pedagógico, a obra contribui significativamente para a educação socioemocional, uma área cada vez mais reconhecida como essencial para o desenvolvimento infantil. O foco em técnicas físicas para o gerenciamento emocional — como posturas de poder, exercícios de respiração e alongamentos — alinha-se com estudos que comprovam os benefícios da conexão corpo-mente. Ao aprender a utilizar o próprio corpo para lidar com emoções difíceis, as crianças desenvolvem habilidades como resiliência, autocontrole e autoconfiança, ferramentas essenciais para seu crescimento pessoal e social.
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Além disso, a abordagem prática do livro permite que pais, professores e cuidadores também utilizem esses exercícios como ferramentas no dia a dia, reforçando a ideia de que a regulação emocional é uma habilidade aprendida e não algo inato.
Um ponto que merece destaque é o uso de ilustrações vibrantes e expressivas, que não apenas complementam o texto, mas também facilitam o entendimento dos exercícios propostos. As imagens ajudam as crianças a visualizarem as posturas e movimentos, tornando o aprendizado mais acessível. A inclusão de cores vivas e personagens amigáveis contribui para a criação de um ambiente acolhedor e motivador para os pequenos leitores.
@Clarissa Tomasi
Em suma, "Este livro é um convite para as crianças descobrirem como o corpo pode ajudá-las a enfrentar emoções difíceis" se revela um recurso valioso tanto para o desenvolvimento emocional das crianças quanto para o fortalecimento de sua conexão com o próprio corpo. A obra é um excelente exemplo de como literatura infantil pode ir além do entretenimento, servindo como uma ferramenta educativa que promove o bem-estar integral.
Por meio de histórias encantadoras e exercícios práticos, o livro ensina que o corpo pode ser um aliado poderoso em momentos de dificuldade, proporcionando às crianças habilidades que podem levar consigo por toda a vida. Portanto, é altamente recomendável para pais, educadores e qualquer pessoa envolvida no desenvolvimento infantil, pois promove um aprendizado significativo de forma lúdica e acessível.
