Comportamento disfuncional

Heinz Kohut (1913–1981), psicanalista austríaco, analisou como défices emocionais no ambiente empático durante a infância podem resultar em comportamentos disfuncionais na vida adulta. A atitude disfuncional refere-se a padrões de ações irregulares, pensamentos ou reações que prejudicam a saúde mental e física tanto do indivíduo quanto o bem-estar das pessoas em seu relacionamento social. Esse tipo de comportamento caracteriza-se, frequentemente, pela dificuldade em gerenciar as próprias emoções ou lidar com seus desafios de maneira produtiva e respeitosa.

Heinz Kohut Febrapsi

O desenvolvimento de comportamentos disfuncionais é influenciado por diversos fatores, como deficiências emocionais no ambiente familiar, traumas decorrentes de abusos físicos e psicológicos, condições como o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e os estressores presentes no ambiente de trabalho. Essas disfunções estão associadas a impactos negativos na saúde mental, física, social e financeira da vida das pessoas. As consequências incluem aumento da ansiedade, depressão, insônia, perda de oportunidades de emprego, estagnação profissional, conflitos familiares, acúmulo de dívidas e o agravamento da violência na sociedade. Indivíduos com esses comportamentos disfuncionais frequentemente apresentam agressividade, a qual se manifesta como ameaças por meio de violência verbal ou física. Eles podem demonstrar desonestidade, atitudes sabotadoras, mudanças bruscas de humor, falta de empatia, pensamentos obsessivos ou persistentes e comportamentos neuróticos.

Bruce Mars

Um dos sintomas característicos dessas disfunções é a necessidade incontrolável de realizar ações impulsivas como forma de aliviar a ansiedade gerada por obsessões. Estas, geralmente, se relacionam a uma necessidade compulsiva de atenção e apoio. No entanto, as consequências negativas desses comportamentos destroem a autonomia e a autoestima dos adoecidos. Muitos deles enfrentam dificuldades para superar seus comportamentos disfuncionais, os quais perpetuam assim o ciclo de sofrimento e impacto negativo em seus relacionamentos e projetos de vida. Superar estruturas disfuncionais exige paciência, perseverança e o suporte contínuo de profissionais qualificados. Esse desafio é fortalecido por meio do desenvolvimento de habilidades artísticas e da prática de atividades físicas, que, por sua vez, estimulam a resiliência e a prudência, essenciais para desembrutecer comportamentos prejudiciais. O tratamento de comportamentos disfuncionais deve ser adaptado às necessidades individuais, por meio de abordagens terapêuticas específicas. Entre as principais, destacam-se:

◼️ Terapia Cognitivo-Comportamental - identifica e modifica pensamentos e crenças disfuncionais que levam a comportamentos inadequados. Utiliza técnicas como reestruturação cognitiva, treinamento de habilidades sociais, estratégias de enfrentamento e exposição controlada. Indicada para condições como ansiedade, depressão, transtornos de personalidade e outros comportamentos disfuncionais;

◼️ Terapia Comportamental Dialética - ajuda o paciente a regular emoções, controlar impulsos e validar suas próprias experiências. É especialmente recomendada para transtornos de personalidade, como o borderline, e comportamentos impulsivos ou autodestrutivos;

◼️ Terapia Familiar ou Sistêmica - trabalha as dinâmicas familiares para identificar padrões disfuncionais e promover mudanças. É indicada quando o comportamento disfuncional está relacionado a questões familiares ou sistêmicas.

◼️ Análise do Comportamento Aplicada - é o reforço positivo para modificar comportamentos disfuncionais. É utilizada em casos de Transtorno do Espectro Autista, tanto em crianças quanto em adultos;

◼️ Terapia Humanista ou Centrada na Pessoa - promove a autoaceitação e o crescimento pessoal. Ela oferece um ambiente empático e seguro para explorar emoções e comportamentos. Indicada para indivíduos que buscam compreender e superar desafios emocionais;

◼️ Treinamento de Habilidades Sociais e Psicoeducação - ensina habilidades práticas para lidar com situações cotidianas e melhora a compreensão sobre os próprios comportamentos. É ideal para quem enfrenta dificuldades em interações sociais ou no controle emocional;

◼️ Terapia de Aceitação e Compromisso - incentiva a aceitação de emoções difíceis e o compromisso com ações alinhadas aos valores pessoais. É indicada em casos em que a evitação emocional e a falta de propósito contribuem para comportamentos disfuncionais.

Curated Lifestyle

Os métodos buscam transformar comportamentos dissociativos em saudáveis e promovem o bem-estar pessoal e coletivo. Nesse processo, incentivar o respeito e a solidariedade entre as pessoas contribuirá para uma convivência pacífica com o objetivo de preservar a dignidade humana por meio da compaixão. Como consequência, indivíduos felizes tendem a valorizar os relacionamentos para ser mais produtivos, criativos e resilientes.

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